Gracias =)

Quería daros las gracias a todos los que me habeis dado la bienvenida, se agradece muchísimo!

Muchos me habeis preguntado que qué dieta sigo, y bueno la de la intuición. Voy a ir poniendo lo que como cada día, y a parte de para darme yo misma cuenta de en qué fallo y cuando como lo que no debo, acepto todo tipo de sugerencias!
Aunque siempre he tenido algunos kilos de más, nunca he durado tanto haciendo una dieta, así que eso: sugerencias admitidas.

Comida de hoy:

- Desayuno: 2 tostadas integrales, café con leche y zumo de naranja
- Media mañana: infusión
- Comida: crema de calabacín, hamburguesa vegetal
- Media tarde: yogur desnatado con dos nueces, 1 kiwi
- Cena: supongo que tomaré verduras hervidas y queso fresco, 1 yogur.

A lo largo de la semana vereis que como varios días lo mismo, todo tiene una explicación y es que en mi casa mi madre odia cocinar, y lleva bastante mal el que yo coma algo distinto al resto de la familia. Entonces me toca cocinar a mí, y como entre clases y horas de estudio no doy para más pues me hago una olla grande de alguna crema y ya tengo para toda la semana, que con que me haga cada día alguna pieza de carne o pescado pues ya voy servida =)
Esto es algo que voy a intentar mejorar, porque aunque coma sano tengo que comer más variado, así que estoy intentando hacerme con un recetario de recetas fáciles y bajas en calorías.

El tema del deporte sí que lo tengo más abandonado, pero la semana que viene ya sin falta. Voy a hacer dos días por semana natación, y otro día spinning, que viene muy bien para cartucheras t culete y yo de eso tengo para rato!!

Hablando de ese tema... quería haceros una pregunta, y es que ya que voy a empezar a hacer ejercicio seriamente, ir a sesiones de drenaje linfático, ya que por mucho que haga siempre pierdo de tripa brazos... pero las cartucheras no hay dios que las quite! Hay alguien que sepa algo del tema? bien porque lo está haciendo o porque conoce a alguien que las haga. Es que son un poco carillas, pero si veo que dan resultados me lo pienso seriamente.

Mucho ánimo!!!!

Un besote

Partiendo de cero...presentaciones

Hola a todos,
Qué fácil resulta ver las cosas desde la barrera, y es que leer todos los blogs resulta sencillo, ahora... plantarse delante de la pantalla en blanco a contar mi vida me resulta un poco dificil, al menos esta primera entrada.

Primero de todo me gustaría presentarme, he sido hasta este momento una espectadora, y es que llevo cosa de un mes siguiendo blogs con el objetivo de perder los kilos que me sobran. Supongo que a algunos esta historia les sonará. Y no sé qué es lo que me ha llevado a tomar la decisión de abrir este blog, bueno algo de idea sí que tengo y es que llevo semanas pensándolo: supongo que como todos en un principio busco algo de motivación extra para lograr mi objetivo.

Me dejo de rollos:
Me llamo Luna, tengo 23 años y tengo un objetivo claro: pesar 65 kilos para principios de verano.
Hace dos años pasé una época muy mala que me hizo pagarlo con la comida, y engordé 15 kilos en 6 meses. Por lo que no quiero sólo adelgazar y olvidarme de todo, sino que quiero aprender a controlar mi relación con la comida, para así no pagar mis disgustos comiendo.

En un año he logrado bajar 8 kilos, pero todavía me quedan 13 para mi meta.

Esta semana empezaré a organizar mis comidas, y el plan de ejercicio que seguiré.

A los que me lean, muchas gracias por interesaros por mi blog.

Un besito